웨이트할때 해당부위에 힘들어가면 됨?

헬갤러(218.154) 2024.04.27 14:21:13

조회 68 추천 0 댓글 5

가슴운동할땐 가슴에

팔운동할땐 팔에

하체운동할땐 허벅지에

힘이 들어가면서 운동을 하면

그게 자극임?

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