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풀업 정체기 뚫는법좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.226) 2024.04.28 00:06:45
조회 103 추천 0 댓글 3

15~19개에서 지금 멈췄는데 어캐 뚫냐
5분할 가슴 등 어깨 팔 하체 이렇게 하눈데
등 하는날 젤 먼저 풀업하거든.. 근데 도저히 20개가 안됨
중량 풀업도 가끔 하는데 어캐 뚫지 20개 팁 좀 줘라

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