집에서 푸쉬업만 하는데

헬갤러(113.131) 2024.04.28 11:54:24

조회 128 추천 0 댓글 2

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8월에 동네 헬스장 개장 할 때까지

워밍업 차원으로 집에서 푸쉬업만 하고 있음

이거 한 번에 15개씩 하기 벅찬데

조금 쉬다가 또 10개 넘게 하고 이렇게

반복하는 것도 도움 될까?

고정닉 0

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