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어깨넓어지는게 보니깐앱에서 작성

헬갤러(221.168) 2024.05.02 19:28:25
조회 247 추천 0 댓글 4
														

쇄골길이 그대로인데 삼각근 특히 측면삼각근 부피가 커지면서 가시적인 길이가 넓어지는듯 

견갑골 벌어지는거는 잘 모르겠고, 상완이랑 이어진 삼각근 부피 넓어지면서 어깨가 넓어짐

그래서 어깨 안키우고 광배,이두삼두만 키우면 팔이 벌어지면서 어깨가 좁아보이는듯함

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헬갤에서 주운 이상적인 몸 :측면 삼각근이 튀어나오면서 어깨가 넓어보임

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톰홀랜드 : 측면삼각근이 옆으로 안튀어나와서 어깨가 넓어보이지 않음



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호날두 : 측면 삼각근 안튀어나오고 광배 이두삼두만 키워서 팔이 밑으로 갈수록 벌어지는 형태 (얘는 실제로 쇄골도 짧은거같음)

어찌 생각하노

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