나 3대 몇정도 칠거같냐??? 예상 가능함?

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이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

나 3대 몇정도 칠거같냐??? 예상 가능함?앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.11 00:49:09

조회 110 추천 0 댓글 7

키 176 몸무게는 90키로대 헬스한지는 한 3년됨

벤치는 120키로로 5x5훈련하고 1rm은 보조자 없는 찐따라 못재봄

프리스쿼트는 안해봤음 머신으로 스쿼트하는데 8개 할 수 있는 무게 기준으로

v스쿼트는 230키로정도 핵스쿼트는 160키로정도까지 올려놓고 함

데드는 예전에 200키로까지 들었는데 허리로 들었는지 데드 끝나고 갑자기 허리아파서 그뒤로는 데드 제대로 안해봄

사람들이 나 만나면 3대 몇치냐고 물어보는데

벤치 스쿼트 데드 뭐하나 제대로 측정해본적이 없어서 뭐라 말하기도 그럼

나랑 비슷한 체급이나 비슷하게 무게드는 사람들아 3대 몇정도 침?

만약 나 3대 측정하면 몇정도 나올거같냐

고정닉 0

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