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인바디 질문좀 드릴게요 형님들 답변좀요모바일에서 작성

헬갤러(112.146) 2024.05.14 10:23:37
조회 120 추천 0 댓글 5
														
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차례대로 3/21 , 4/15 , 5/14 에 찍은 인바디 입니다
골격근량은 원래 늘리기 힘든가요?
유지칼로리 1600인데 1600-1800사이로 먹고 운동하는데
살이 빠지네요..

1.골격근량을 올리려면 밥을 더 먹으면서 운동을 해야하나요?

2.지금처럼 이대로 운동한다면 근육 선명도만 높아지는 건가요?

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