본인 헬스 2년차 등 ㄷㄷ

1/1

헬스 시작 7~8개월차 몸평좀요 운동전에 181 62키로 체지 9 골격근 29~30? 이였음지금은 181 78키로 체지 12~13 골격근 38.5정도 나옴 작성자 : 헬갤러

본인 헬스 2년차 등 ㄷㄷ모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.05.14 18:58:44

조회 202 추천 0 댓글 10

7cea8173b38a68f037ef8fec469f2e2d4bd0df1277ea9a7c964e3450d5

왜이럼

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1715680690990.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
2172524	헬린인데 데드 80은 거뜬한데 [4]	헬갤러(218.51)	05.30	28	0
2172523	좋은집 좋은차 는 시간이지날수록 별것아닌걸로 느껴짐	심슘샴	05.30	27	0
2172522	연봉 1억 찍으면 이런 근육.남이랑 결혼 ㄱㄴ? [2]	헬갤러(182.216)	05.30	83	2
2172521	운동 1개월만으로도 티가 나는구나 ㅋㅋㅋ [3]	ㅇㅇ(175.223)	05.30	46	0
2172520	헬스 2달차 식단좀 봐주라 [10]	헬갤러(211.41)	05.30	47	0
2172519	비틀거리던 나를 힘들게 지켜주던 널 바라보지않았지	킼킼킼	05.30	13	0
2172518	니내가 선호하는 젖텡이 사이즈 몇임 [7]	헬갤러(223.38)	05.30	417	5
2172517	길거리에 순진해보이는 여자들도 할거다해봣겟지? [5]	헬갤러(211.234)	05.30	42	2
2172516	내인생은 그냥 애미때매 존나꼬인듯 [1]	심슘샴	05.30	42	0
2172514	단백질섭취 의문점 [2]	헬갤러(220.127)	05.30	30	0
2172513	조언좀용	헬갤러(106.101)	05.30	9	0
2172511	오늘 마지막 훈련을 끝냈습니다. 사회로 돌아갈 준비를 하겠읍니다.	ㅇㅇ(223.38)	05.30	14	0
2172510	공복 67-68 왔다갔다 하는데 공복 70 딱 만들고 다이어트	헬갤러(118.235)	05.30	23	0
2172509	이몸 주면 먹음? [3]	헬갤러(182.216)	05.30	134	0
2172506	누가 더 힘들어요? [1]	헬스개초보(118.235)	05.30	20	0
2172505	와 어깨만 운동햇는데 이게 됨?? [7]	꼬마	05.30	99	1
2172504	샤워하는 중국 근육.남	헬갤러(39.7)	05.30	72	0
2172502	소말리아 멸치 몸매 인증 [4]	야갤러(121.129)	05.30	126	0
2172500	웨이트 쉬는 날에 푸쉬업 좀 해도 괜찮나 [2]	ㅇㅇ	05.30	30	0
2172497	아침에 운동하고 저녁에 단백질 먹어도 됨? [1]	헬갤러(211.36)	05.30	16	0
2172496	너네 프로틴 어떻게 가지고 다님? [1]	헬갤러(211.58)	05.30	18	0
2172493	스쿼트할때 무릎 자꾸 모이는데 어캄?? [7]	ㅇㅇ(1.246)	05.30	30	0
2172492	헬스완전초보 질문있습니다 [1]	ㅇㅇ(223.39)	05.30	32	0
2172486	자살하지마	바딱앰	05.30	44	0
2172484	운동하는 한남들이 존나 멋진듯 ㅇㅇ... [7]	키네듀블	05.30	110	0
2172482	벤치프레스할때 오른쪽 가슴만 커지면 왼손이 더 쎈건가요? [2]	ㅡ(211.234)	05.30	37	0
2172481	어플에서 만난 남자가 이러는거 뭐임 나 여자 [2]	ㅇㅇ(118.235)	05.30	47	0
2172477	신호등 앞쪽에 타워크레인 설치 해가지고 느그작 하는 새끼들은 [2]	연결고리	05.30	29	0
2172476	팬션 놀러왔드노 [2]	라이덴쇼군이다옹	05.30	47	0
2172475	이거 그린라이트임? [1]	헬갤러(106.101)	05.30	28	0
2172474	내 부하 ㅁㅌㅊ [11]	부랄킹	05.30	111	0
2172473	어제 잠 못자고 너무 피곤한데 운동 가야하나	꼬마	05.30	14	0
2172472	초보 풀스쿼트 했는데 관절? 인대 통증생김 ㅠ; [1]	ㅇㅇ(1.246)	05.30	20	0
2172471	스쿼트 오늘 진짜 뒤지게 하고 횟집 가는 길이다 [2]	연결고리	05.30	50	0
2172468	헬스 시작 7~8개월차 몸평좀요 [13]	헬갤러(175.206)	05.30	551	8
2172467	루크야 집앞인데 나와라 치맥이나 한잔 하자 [4]	연결고리	05.30	44	0
2172466	운동초본데 운동 매일 해도됨? [1]	ㅇㅇ(175.223)	05.30	24	0
2172465	혹시 헬스장에서 손목보호대 차면 누가 와서 말을 거나요? [2]	헬갤러(49.171)	05.30	49	0
2172464	5x5시작하고 오늘 쉬는데 ㅈㄴ근질거린다	ㅇㅇ(106.101)	05.30	22	0
2172463	전쟁나면 남자만 죽는다는 생각 개병신같네ㅋㅋ [5]	헬갤러(223.38)	05.30	54	2
2172462	치즈퐁듀 잇잔아 그거에 다가 치킨찍어서 먹으면 [1]	애기루크	05.30	39	0
2172460	슥슥 [1]	애기루크	05.30	44	0
2172458	스쿼트 130kg 도전했는데 [1]	헬갤러(210.100)	05.30	37	0
2172457	어깨할때가 젤힘든듯...ㄹㅇ [2]	키네듀블	05.30	70	0
2172456	아오 ㅅㅂ 옷좀 사려하는데 전부다 해외배송이가	58.76(203.249)	05.30	14	0
2172455	더이상 동요되지않기로함	심슘샴	05.30	25	0
2172454	몸매자랑하는 여왕벌 없음?	헬갤러(223.38)	05.30	28	0
2172453	좌회전 신호 존나 짧은데 선두구룹 십새끼들은 존나 설렁설렁 [2]	연결고리	05.30	29	1
2172451	헬린이 2달 근육량 2키로 벌크업 함	헬갤러(121.145)	05.30	39	1
2172450	자살하지마	바딱앰	05.30	33	0