공복 시간 길면 근손실 안남?

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헬스 시작 7~8개월차 몸평좀요 운동전에 181 62키로 체지 9 골격근 29~30? 이였음지금은 181 78키로 체지 12~13 골격근 38.5정도 나옴 작성자 : 헬갤러

공복 시간 길면 근손실 안남?모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.05.14 19:15:34

조회 47 추천 0 댓글 0

하루 4시간 동안 단백질 챙겨먹고 나머진 공복 유지하면 근손실
안날려나

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