디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

뉴비쟝 걍 피티끊을까앱에서 작성

ㅇㅇ(222.101) 2024.05.16 08:01:32
조회 3407 추천 6 댓글 4
														

2fe8d613b381208d3ebaf1e158db34384ed7f82ed6172acff9259046ef

버터플라이 12*4
덤벨 이두운동 12*4
디클라인 싯업 12*4
시티드 레그 프레스 12*4
런닝 20분 속도 9km/h

밤에 자기전에 팔굽혀펴기 6주 플랜 따라감

몬가 몬가여서 그냥 피티 끊고 할까

- dc official App

추천 비추천

6

고정닉 0

3

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는? 운영자 24/05/27 - -
2173418 선크림 발랏는데 [1] ㅇㅇ(175.223) 07:54 30 0
2173415 많이 보고 싶은 Bika 헬붕이(122.199) 07:35 42 0
2173414 오운 어깨 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 07:32 70 1
2173413 어제 벤치하고 난다음에 어깨 돌릴때 모래소리같은거 나는데 ㅇㅇ(106.102) 07:27 21 0
2173410 발가락보고 시방 짐께리군청량꼬추길이 예상해보심 [1] 히아하세와진뽀(177.60) 07:09 31 0
2173407 시방 운동의 기본은 여윽시 댈리기드라 히아하세와진뽀(177.60) 07:03 21 0
2173406 짐케리님 오늘 또 술먹죠? [2] ㅇㅇ(223.38) 07:03 32 0
2173405 역전의시대가 도래했다 [1] 심슘샴갤로그로 이동합니다. 07:00 35 0
2173403 오나릐 운동 히아하세와진뽀(177.60) 06:52 13 0
2173401 현미밥에 닭가슴살만 먹다가 [1] 헬갤러(210.100) 06:48 29 0
2173400 아이유목소리는 항상들어도 힐링이네 ㅅㅂ [1] 심슘샴갤로그로 이동합니다. 06:42 33 0
2173399 나이가 많아서 그런가 회복이 너무 늦습니다. ㅇㅇ(211.44) 06:39 35 0
2173398 너네 화장품 ph산도 조심해라 심슘샴갤로그로 이동합니다. 06:31 47 0
2173397 편의점 도시락으로 벌크업 ㄱㄴ함? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06:29 29 0
2173396 오늘 피부상태 ㅆㅅㅌㅊ라 파운데이션 안할뻔 심슘샴갤로그로 이동합니다. 06:29 49 0
2173387 저 광배 길이 짧은건가여? 등 아래 근육이 안자라는거 같아요 헬갤러(61.106) 05:57 63 1
2173386 가만보면 키작은애들이 벤치에 집착을 많이하던데 [2] ㅇㅇ(114.201) 05:57 51 0
2173385 런닝 대체할만한 체력증진용 운동 좀 추천해줄 수 있냐 [2] 헬갤러(218.52) 05:41 30 0
2173383 오히려 벤치만 하는애들이 가슴이 별로더라 ㅇㅇ(114.201) 05:35 36 0
2173378 가슴은 그냥 벤치니 머니 좆까고 [1] ㅇㅇ(114.201) 05:21 39 0
2173377 발기와함께기상 [6] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 05:21 85 1
2173366 확실히 감기 걸리니깐 [3] 헬갤러(118.235) 03:55 42 0
2173365 형들 인클라인덤벨로우랑 로우로우머신이랑 같은거지? [1] 헬갤러(125.135) 03:51 25 0
2173364 본인 가슴 ㅁㅌㅊ?? 한c는 되나 헬갤러(222.105) 03:50 150 1
2173362 형님들 요즘 자꾸 입이터질것같은데 대처 이렇게하는데 괜찮나요? [12] 헬갤러(128.134) 03:34 72 0
2173361 아파서 운동을 못한다는건 헬갤러(118.235) 03:34 29 0
2173360 여기서 몇키로더빼야 복근보이냐(돼지혐오) [20] 헬갤러(111.185) 03:21 159 0
2173356 오뚜기 프레스코 미트 스파게티소스, 600g, 2개 (4,980원) [2] ㅇㅇ(223.33) 03:01 49 1
2173349 하루에 프로틴 2번먹는사람있음? [3] 헬갤러(58.125) 02:43 50 0
2173340 형님들 입문 하려하는데 조언 부탁드립니다! [1] 헬갤러(223.62) 02:17 39 0
2173339 프리코머신 어떤가요? 헬갤러(221.139) 02:17 31 0
2173336 몸관리 아무리잘해도 나이먹으면 벤치프레스는 안되는가봐 [3] 헬갤러(124.99) 02:01 67 0
2173334 여잔데 헬스장 처음가면 [2] 헬갤러(106.101) 02:00 98 0
2173332 엉덩이 평가좀 [5] 세계지리(106.101) 01:57 376 5
2173331 100키로면 랫풀 몇키로 땡겨야 풀업 가능함? [4] ㅇㅇ(106.101) 01:57 63 0
2173330 문틀 턱걸이봉 맘에드는거 차자따 헬갤러(223.39) 01:55 40 0
2173329 가슴운동 어떻게해? [3] 헬갤러(58.224) 01:46 61 0
2173328 안녕안합니다 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 01:42 52 0
2173327 헬린인데 가슴운동머신 어떤게가장좋나요? [2] ㅇㅇ(110.70) 01:42 81 0
2173325 몸평부탁 [7] 헬갤러(211.234) 01:37 731 7
2173322 사건사고 볼때마다 이나라에 환멸을 느끼는거 정상이냐 헬갤러(223.38) 01:28 22 0
2173321 한국 좆망할거 같은데 왜 안망하냐? [1] 헬갤러(223.38) 01:26 37 0
2173320 섻. 땅콩볼갤로그로 이동합니다. 01:25 56 0
2173319 씹돼지 내일부터 헬스다닙니다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01:24 63 0
2173318 근데xtened. eaa도인네 머지 헬갤러(223.39) 01:24 50 0
2173316 님들 저 실내자전거 12만3천원주고 시켰어요 [2] 헬갤러(175.117) 01:23 41 0
2173315 빠삐야 심관장이 eaa보다 bcaa가 더촣대 헬갤러(223.39) 01:22 53 0
2173313 죽어죽어 헬갤러(223.39) 01:20 49 0
2173312 찐따고닉 찐찐 헬갤러(223.39) 01:19 58 0
2173308 헬갤러(223.39) 01:15 35 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2