헬갤러님들 조언 듣고 역피라미드 세트 해보봤는데

1/1

뽕브라 착용 전 후 어떰 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬갤러님들 조언 듣고 역피라미드 세트 해보봤는데 앱에서 작성

던전디펜스

2024.05.17 17:42:26

조회 79 추천 0 댓글 0

역피라미드 만세이

다음주엔 65kg 바로 도전 해봐야겠어요 ㅎㅎ

위에가 기전 하던 방식

밑에가 역 피라미드

역피라미드인데 무게 한번만 내려가고 다 해버렸네요 ㄷ ㄷ 힘이 남음

79e8f575c6f76184239e87e4419c706ca11fbb4871e25ed12ba9209731717a2ee4664b7d3ff1d6ebefe261df1ff1b938a79622a6e5

0ee8f202bd83698023eaf7e7409c706a0124e3e2ff698294ba37809c8f30b78f6097d5d0c6908e9e8f3699a9b7b1af04343b71d424

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 2본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
2178002	그사람이 너를 진심으로 불쌍하게 여길까?	반은	12:29	17	0
2178001	김치볶음밥을 잘하는 녀자를 만나야한다 ㄹ [1]	부랄킹	12:29	17	0
2178000	너구리상 녀자가 둏다 ㄹ [1]	부랄킹	12:28	25	0
2177999	어제 공원에서 본 기구인데 어떤 용도인가요? [1]	헬갤러(106.102)	12:24	30	0
2177998	생각보다 이민가고싶어하는 사람 없는거같음 [16]	헬갤러(118.235)	12:19	169	6
2177997	ㄹㅇ 여초회사다니면 이럼?	헬갤러(211.234)	12:15	37	0
2177996	남자나여자나 사람자주바뀌는거	반은	12:12	30	0
2177994	저 직각어깨 맞나요? [2]	헬갤러(218.148)	12:10	57	0
2177993	경험이랑횟수는 솔직히 하나도안중요함 [3]	반은	12:10	51	0
2177992	ㄹㅇ 커플이 생크림사가면 야한거라던데 맛음? [1]	헬갤러(211.234)	12:03	21	0
2177991	환장하는애들 보면 절대내색못함ㅋㅋ	반은	12:03	29	0
2177990	난 보지에 환장안함 [2]	반은	12:01	53	0
2177988	오늘 오전근무만 하는줄	지옥에서돌아온	11:57	16	0
2177986	운동루틴 짜줘라 [2]	ㅇㅇ	11:49	43	0
2177984	헬린이 pt 회원권50만 + 20회 120만 결제했는데 도움점 [2]	헬갤러(223.194)	11:44	37	0
2177982	여자키 151cm는 장애인이라는데 ㄹㅇ이냐 시발 ㅋㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(117.111)	11:39	198	8
2177981	이런게 기본 아님? [2]	움직여	11:39	53	0
2177980	이번에 크림 바꿨는데 ㄷㄷ	ekfdlh(121.154)	11:23	17	0
2177978	스쿼트가 원래 이런 운동이 맞?나 [2]	직캠러(39.125)	11:19	25	0
2177975	이 갤은 보지에 환장한 병신들만 있는듯 [3]	ㅇㅇ	11:06	46	1
2177974	다이어트 중인데 인바디 평가좀 [1]	헬갤러(133.159)	11:01	46	0
2177973	헬스장에 골반넓은 여자 있다 [7]	헬갤러(211.36)	11:00	252	6
2177972	꾸준함에진리 벅업 고 힘들 때 가 있다.	헬갤러(223.39)	11:00	20	0
2177971	음탕한년이 둏다 ㄹ [2]	부랄킹	11:00	54	0
2177970	미더덕보다도 못한새끼들이였네 그냥 ㅇㅇ	지옥에서돌아온	10:58	19	0
2177969	화성 장점 뭐임 [1]	헬갤러(223.62)	10:49	47	0
2177968	니내 올헤 몇명먹음	헬갤러(223.62)	10:48	64	0
2177966	스트랩이랑 용품 보충제 오프에서 파는 곳 있나요??	헬갤러(49.172)	10:45	13	0
2177965	팔 힘만으로 수행하는거같으면 무게를 낮춰야함? [2]	ㅇㅇ	10:43	21	0
2177964	형님들 멸치 탈출 운동루틴하고 식단좀 봐주세여 ㅠ	헬갤러(1.223)	10:43	23	0
2177963	미국 미스 앨라배마에 뽑힌 여성들	ㅇㅇ(106.102)	10:41	34	0
2177962	헬린이 어께 끝에 쇄골 튀어나와있는거 왜그런거냐 [5]	헬갤러(118.235)	10:37	38	0
2177960	인바디 점수 하루만에 이렇게 오락가락 하는데 이거 뭐냐 대체 [5]	ㅇㅇ(106.101)	10:29	43	0
2177959	밑에 지옥에서 돌아온 정병 똥게이 상판떼기.jpg [3]	헬갤러(211.234)	10:29	55	0
2177958	닥쳐라 게이새끼들아	지옥에서돌아온	10:22	45	0
2177957	헬린이 몸 ㅁㅌㅊ? [7]	ㅇㅇ(118.235)	10:17	164	1
2177956	파워리프팅이랑 헬스 차이가 뭐임? [2]	웰컴투바카라(49.168)	10:12	35	0
2177954	오늘 왜 시발 대체공휴일 아니냐고	지옥에서돌아온	10:03	41	0
2177952	3년 9개월 몸 ㅁㅌㅊ [6]	헬갤러(118.235)	09:55	310	7
2177950	헬스 1주일차 헬린이인데	ㅇㅇ(14.42)	09:43	26	0
2177949	뽕브라 착용 전 후 어떰 [19]	ㅇㅇ(211.224)	09:41	586	10
2177947	남자1 마음 파악좀	헬갤러(218.154)	09:37	24	0
2177944	오운 어깨 [6/1]	짐캐리	09:20	89	0
2177941	미더덕같은새끼들이 말을하네	지옥에서돌아온	08:59	35	0
2177940	멸친데 운동하면 살 쭉쭉 빠지는거 ㅈ같음	헬갤러(175.193)	08:53	27	0
2177939	얼굴이랑 같이올리면 바로떨어짐	헬갤러(172.226)	08:45	21	0
2177938	오트밀처먹으니까	헬갤러(118.235)	08:39	65	0
2177935	여잔데 살 빼면 허리 라인 어떨 것 같아..? [12]	헬갤러(118.235)	08:25	215	1
2177933	정체기 왔는데 걍 횟수 줄이고 무게 늘려야겠다.	헬갤러(59.26)	08:18	20	0
2177932	왼쪽오른쪽 불균형 심한데 약한쪽만 더해주면 될까요.. [4]	헬갤러(220.127)	08:15	45	0