급식 헬린이 질문올립니다

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이런 네일 한 여자 뭔 생각 듦 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

급식 헬린이 질문올립니다모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.05.17 18:41:30

조회 50 추천 0 댓글 0

헬스 2~3개월했고
96키로 체지방 30퍼에 골격근량 41퍼입니다

식단을 하려는데 급식이라 아침은 거르고 점심 급식먹고
저녁을 닭찌찌에 계란 + 밥 이런식으로 먹고있습니다

보충제나 이런거 아예안먹고있는데 먹어야할까요?
먹어야한다면 추천좀 해주세용

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