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몇회 몇세트로 잡고하는게 좋음?

헬갤러(220.117) 2024.05.19 16:16:55
조회 27 추천 0 댓글 0

10회 3세트로 하는데 마지막에 더이상 못들정도의 무게로 하고있음


무게 좀 줄여서 10회 5세트 정도로 하는게 좋으려나?

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