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할카스보고 발기했다..모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2024.05.19 20:00:40
조회 70 추천 0 댓글 0

안녕하세요 헬창새끼들아.

저는 34살 운동경력 전무한 개찐따다.

골밀도 골다공증 간당간당할 정도인데

지금 헬스 시작해도 울그락불그락 근육빵빵돼지맨 될 수 있을까요?ㅠ

나 피티받고싶어도 양아치같은 피티쌤만나서 지갑능욕당할까봐 겁남ㅜ
그리고 나의 빙신같은 신체능력에 비웃음당할것같아서 조마조마함..

마상 최소화 할 수 있는 입문 팁점 알려주샘..

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