디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

단백질보충제, 닭가슴살 유무가 근육형성에 큰 차이일까요??모바일에서 작성

중갤러(118.235) 2024.05.19 23:20:24
조회 108 추천 0 댓글 0
														
7ced8076b5806cf239ec98bf06d6040301d9f88e521dd42aa085

선수급 아니고


직장인인데


주 3일정도 / 2시간정도할때


일반인 취미수준


(3대운동 300~350kg급)레벨에서




웨이트할때 단백질보충제, 닭가슴살 먹어주는게




근육형성에 차이가 있다고 보시나요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
2181707 체지방률30% 뚱남 살빼기 ㅈㄴ 어렵네 [1] 헬갤러(106.101) 17:05 43 0
2181706 4개월차 헬린이 근육 모양 어떤편인지 평가좀 [9] 헬갤러(14.39) 17:05 198 1
2181704 3분할 일주일 루틴에 얽매이지 말아라 4분할 2주 추천 헬갤러(58.29) 17:02 27 0
2181703 손님 없을때 이런 전동거품기 손잡이 부분으로 자위하는 카페 여사장 어떰 [3] ㅇㅇ(118.235) 17:00 68 1
2181701 오늘 아침에 늦어가지고 못씻어가지고 머리 다 떡지고 [1] 애기루크갤로그로 이동합니다. 16:56 46 0
2181700 폭행남녀는 이번에 이슈되서 큰것일뿐 헬갤러(118.235) 16:54 17 0
2181699 미숫가루 먹고싶다 [1] ㅇㄹㅇㅁ(125.143) 16:54 22 0
2181698 김1빠삐<<얘 요즘 왜 근육사진 안올림? [3] 헬갤러(182.216) 16:52 56 0
2181697 키작녀들은 왜 도태 안됨?? [2] 헬갤러(182.216) 16:49 66 0
2181696 헬스 2주찬데 스테로이드 언제부터 쓰면 됨? [1] 헬갤러(118.235) 16:48 49 0
2181695 남자 이정도면 어때? [4] 플로피갤로그로 이동합니다. 16:47 136 0
2181694 전완근 안쪽에 통증이 계속되면 팔운동 하면 안됨? [3] 헬갤러(220.126) 16:44 27 0
2181693 밀양 폭행남들 존나 극혐임 [3] 헬갤러(182.216) 16:44 79 1
2181692 맨몸운동 오늘부터 루틴 바꾼다 [9] ㅇㅇ(175.203) 16:42 72 0
2181691 헬스장에 뿡뿡이 새끼 쳐죽이고 싶네 진짜 [4] ㅇㅇ(211.234) 16:41 66 0
2181690 아 할일 많다 [4] 애기루크갤로그로 이동합니다. 16:40 68 0
2181689 알배김 심할때 파스나 근육이완제,소염진통제 [2] 헬갤러(106.101) 16:39 31 0
2181688 ab 슬라이드인가 그거 복근운동할때 좋음? ㅇㅇ(219.254) 16:37 16 0
2181684 집에 홈짐이 작게 있는데 버리려고 함 [9] 헬갤러(121.170) 16:27 63 0
2181683 중량 푸쉬업 하면 벤치도 잘해지냐? [15] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:25 72 0
2181682 페미니스트 루크의 죄 [4] ㅇㅇ(12.75) 16:24 62 0
2181681 등 루틴 질문ㄴ좀 [4] 헬갤러(1.227) 16:23 41 0
2181680 1인당 표준 생계비는 284만원 [1] ㅇㅇ(211.234) 16:22 39 0
2181679 오운아 이런거보면 뭔생각드냐? [3] 헬갤러(175.194) 16:21 79 1
2181678 멸치 인바디 평가점 [7] ㅇㄹ(106.101) 16:19 95 0
2181677 천국의 계단 타려는데 계속 cz라고 화면에 뜨먄 어케해? ㅇㅇ(211.237) 16:19 14 0
2181676 키작 도태남 갈궈주실분 있나요 ㅇㅇ(106.101) 16:19 20 0
2181675 와 이 날씨여도 헬스장 에어컨을 안트네 시발 [4] 헬갤러(106.101) 16:16 52 0
2181672 헬린이 질문 제발 답변좀 여친생김! [2] zzziii(223.39) 16:14 36 0
2181671 한 트레이너한테 2년째 PT받는데.... [6] 헬갤러(223.39) 16:11 102 0
2181669 푸쉬업바 VS 맨손 뭐가 답입니까? [2] 헬갤러(112.222) 16:08 40 0
2181668 와 추감기 처음해봤는데 장난아니네 도비돕비둡비도비갤로그로 이동합니다. 16:04 46 0
2181667 저출산 원인 이거 맞음?? 헬갤러(118.235) 16:04 47 0
2181666 극상근 염증잇엇는데 걍 풀업 딥스했다 [1] ㅇㅇ(211.234) 15:59 50 0
2181665 헬린이 바이셉스컬 욀케 힘듦? 헬갤러(121.65) 15:54 18 0
2181664 점프안하는 버피하다가 점프하니깐 리셋된거같음 ㅇㅇ(223.38) 15:51 17 0
2181662 보이스보고 삘받았는데 경찰공무원 시험 응시해볼까 [4] ㅇㅇ(211.44) 15:48 59 0
2181661 님들 돼지랑 멸치중에 뭐가 더 몸만들기 쉬움?? [2] 헬갤러(211.234) 15:48 53 0
2181659 피자에서 씬 크러스트가 뭐냐 [3] ㅇㅇ(106.101) 15:47 29 0
2181658 오운일기갤로그로 이동합니다. 15:46 16 0
2181657 라인으로 평가해줄 여자 구함 헬갤러(49.169) 15:46 26 0
2181655 여자 런머신 천국의계단 훈수 부탁해요 헬갤러(163.152) 15:44 41 0
2181654 경시 n수인생 vs 뀨기 ㅇㅇ(211.44) 15:43 17 0
2181653 그릉이 븅신이 자꾸 비싼척함 오운일기갤로그로 이동합니다. 15:43 17 0
2181652 나 사실게이임 오운일기갤로그로 이동합니다. 15:42 20 0
2181651 180 54 씹멸치 벌크업으로 59찍음 [3] ㅇㅇ(118.32) 15:42 48 0
2181650 보충제 먹으면 몸이 엄청 빠르게 커? [3] 하얀갤로그로 이동합니다. 15:38 54 0
2181649 아 오늘 퇴원하고싶었는데 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:37 33 0
2181647 니슬리브 가성비 ㅅㅌㅊ 발견 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:37 25 0
2181646 쥬멍? 헬갤러(223.33) 15:32 46 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2