이제 막 운동 시작하는 뉴비 질무니가 있습니다.

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멸치 프레임 평가좀 178/65 입대할때 53키로 좆멸치였는데 한 4달동안 체단실 열심히 다녔음 근데 멸치도 팔운동 따로 해야됨? 작성자 : 헬갤러

이제 막 운동 시작하는 뉴비 질무니가 있습니다. 모바일에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.05.20 04:29:08

조회 92 추천 0 댓글 3

헬스장을 다니는건 아니고 이고진 철봉사서 밴드 걸고 하고 있는데용.
풀업을 하고 있는데 이제 시작하는 단계라 아직 제대로 하면 1개도 제대로 안되거든용.
밴드 도움을 받으면 몇개는 하는데 자극이 이두쪽으로만 오는거 같아서용...

한개가 안되더라도 밴드를 빼고 버티면서 해야하는지.
자극이 이두쪽으로만 좀 오는거 같은데 밴드를 걸고 갯수를 늘려야 하는지 궁금합니다.

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