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점심에 선식, 저녁에 샐러드만 먹으면 소금 따로 먹어야되겠지?

ㅇㅇ(211.189) 2024.05.21 13:33:51
조회 84 추천 0 댓글 5

주말은 저녁만 아무거나 먹고

( 되도록 단탄지만 맞춰서 )



주중엔 


점심에 당근, 사과, 토마토 1개씩 + 단백질 셰이크 + 종합 비타민 등 먹고

( 점심에 20분정도 천국의 계단 함 ㅇㅇ, 월화목금 )


저녁에 5시부터 1시간 헬스 하는데 ( 월화목금 )


하고나서 사라다 먹음. ( 걍 샐러드 파는 가게의 샐러드 ㅇㅇ )



소금 따로 먹어줘야겠지...?

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