10세트 12회면 강도 얼마나 줘야함?

10세트 12회면 강도 얼마나 줘야함?모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2024.05.21 18:12:03

조회 70 추천 0 댓글 1

헬스 초본데 2세트만해도 횟수 못채우겠음
강도 낮추면 운동효과 안나올거같고
조절하기 힘드네 어찌 조절함?

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