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아침 주운동 저녁 보조운동 나눠서 하면 더 좋음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.246) 2024.05.21 19:52:58
조회 83 추천 0 댓글 0

예를 들면 아침 플랫벤치 저녁 삼두 이렇게
홈짐 설치해서 시간은 상관 없는데 저녁에 중량 치기가 애매해서 이렇게 나눠서 해도 되냐?

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