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일주일에 운동 얼마나 해야됨?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.05.22 18:50:29
조회 81 추천 0 댓글 4

일주일에 4번~5번
유산소 30분 웨이트 1시간 정도 하는디 적당함?

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