2주운동하면서 체김은 ㅈㄴ 빠진것같은데 1.8키로 빠짐

2주운동하면서 체김은 ㅈㄴ 빠진것같은데 1.8키로 빠짐앱에서 작성

서초동사는망나니

2024.05.23 00:40:58

조회 160 추천 0 댓글 2

일요일 제외하고 전부다 가고 무산소 40분 유산소 사이클 강도 3맞추고 500칼로리 ( 40~45분 ) 이렇게하는디

음식양을 줄여야하는거겟지

프로틴 이거 칼로리 꽤높던데 먹긴먹는게맞는것같고

신타6 아이솔먹고잇음

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