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나이 들어도 기초 대사량은 똑같다.

ㅇㅇ(182.209) 2024.05.25 14:45:51
조회 227 추천 0 댓글 0
														

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1살이 가장 기초대사량이 높다.


1살에서 20대까지는 기초대사량이 떨어지는건 맞음.


20~ 60세까지는 기초 대사량은 그대로임.


기초대사량이 문제가 아니라 이전보다 많이 먹고, 활동량이 작아져서 살이 찌는거임.



다만, 60대부터는 기초 대사량이 떨어지는거 맞음.





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