일주일 격일 운동 괜찮은가요?

헬갤러(182.221) 2024.05.26 18:04:33

조회 78 추천 0 댓글 1

헬스 시작하려는 헬린이인데

일정 상 운동 가능 요일이 월 수 금 일이 될 것 같은데

이렇게 격일로 해도 괜찮을까요?

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