홈트 이 정도면 3대운동이나 전신운동 가능한가요?

ㅇㅇ(175.213) 2024.05.26 20:06:46

조회 393 추천 0 댓글 3

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아이언데빌 치닝디핑 철봉바 - 이거 그립이 진짜 다양하게 있어서 등 자극 골고루 맛있게 섭취가능

제너럴라인 프라이빗 인클라인 벤치 - 하체 익스텐션, 레그컬 가능. 암컬패드 있어서 이두 가능. 복근 싯업, 크런치 가능

원판 - 20kg 1개, 10kg 2개, 5kg 2개, 2.5kg 2개.

덤벨 - 1kg, 3kg, 4kg, 6kg, 10kg

케틀벨 - 12kg

바 - 에프 몬스터 EZ바 1개, 밴드 운동할때 결착시키는 바 1개

그 외 - 튜빙 밴드, 하체 도움 밴드, 풀업 밴드

이렇게 구성해서 홈트 중인데 전신 3대 운동 가능한가요? 아니면 더 필요한거나 추가할 거 있나요

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