밑에 34살 남인데 하나만 더물어볼게,,

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이정도면 나 헬순이야 해도 됨? 한녀기준 상위 몇퍼됨? 작성자 : ㅇㅇ

밑에 34살 남인데 하나만 더물어볼게,,모바일에서 작성

복갤러(39.7) 2024.05.27 20:53:56

조회 59 추천 0 댓글 2

34살에 운동시작해보려는데

뉴스보니까 과도한운동은 노화를 촉진한다고하고

헬스하면 관절에도 안좋을것같고

개인적으로 근육질몸 별로고 슬림근육이 좋은데

관절보호하면서 슬림근육되는 적당한 운동법이 있나?..

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