디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

몸을 어떻게 다듬는게 좋을지좀 봐줄수 있겠니?모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.248) 2024.06.17 23:20:54
조회 140 추천 0 댓글 2
														
0490f719b4856af520b5c6b011f11a397588968c3f619212e0

근육량 늘리려고 먹으면 지방+뱃살+턱선뭉개짐때문에 괴롭고

살빼려구 덜 먹고 다이어트 삭단 하면 근육량 안늘고

저상태에서 빼면 그냥 쌉멸치되고..
괴롭다.. 질문 두개 있는데 답변좀해줘 진지함


1. 보기에 근돼 비스무리 해보이는지 그냥 돼지 같은지

2. 골격근을 얻기 위해 계속 벌크업을 해야하는지? 아니면

보기 흉하니 일단 다이어트를 해야하는지?(다만 다이어트 하면 순식간에 멸치됨)

추천 비추천

0

고정닉 0

1

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
2193323 헬린이 4개월차 인바디 평가좀 [3] 헬갤러(118.235) 06.26 116 0
2193322 런수닌가 뭔가는 하나도 안궁금한데 왜저럼 ㅇㅇㄱ(106.101) 06.26 17 0
2193321 자기객관화 빠른애들은 그냥 어디 좃소 들어가서 경력빨로 세후300받는데 [1] 헬갤러(220.70) 06.26 48 0
2193320 가만보면 존나웃기단말야 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 41 0
2193319 뉴비 보충제 헬갤러(210.95) 06.26 16 0
2193318 미국 유럽은 줄리엔강같은 남자들 넘치냐?? [2] 헬갤러(118.235) 06.26 55 0
2193317 남녀사이 질문 [5] 헬갤러(218.154) 06.26 44 0
2193316 하루에 닭가슴살 150 현미밥 70~80g씩 2~3끼 먹는중ㅋ [2] ㅇㅇ(183.106) 06.26 69 0
2193315 이제 헬스 시작해보려는 헬좆밥인데 보충제 추천좀요 [8] 헬갤러(220.120) 06.26 37 0
2193314 런순이 30살넘 은 무직백수 노괴임 [2] 헬갤러(223.39) 06.26 47 1
2193313 어제 하체하고 썸녀랑 텔갓는데 안서서당황함.. [3] 헬갤러(14.37) 06.26 83 0
2193312 커피 한잔이상 마시지마라ㅋㅋ 신장 망가진다 [5] ㅇㅇ(223.38) 06.26 59 0
2193311 유도한사람이 헬스한사람 보통 몇초면 테이크다운가능함? [1] ㅇㅇ(106.101) 06.26 32 0
2193310 데드랑 벤치만 pt 받으려면 몇회면됨? [2] 야꼴갤러(117.111) 06.26 35 0
2193309 헬스 따위가 힘드냐 시발 ㅋㅋ [6] 헬갤러(183.98) 06.26 81 0
2193308 요즘 스페셜스택 들어가는중인데 똥 개잘나옴 ㅇㅇ(223.38) 06.26 9 0
2193307 이게 내가지금 하고있는 전산업무중 하나임 [23] 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 114 0
2193306 뀨기인가 하는애는 아직오냐 ? [2] 헬갤러(118.235) 06.26 17 0
2193305 버즈끼고 헬스하는 형아 있음? [1] ㅇㅇ(175.209) 06.26 35 0
2193304 근데 화장실청소부 <- 여자보단 남자가 하는게 적합하지 않음? [2] 헬갤러(27.35) 06.26 32 0
2193303 이리나샤크는 ㄹㅇ 미친 섹시.. [1] ㅇㅇ(211.234) 06.26 65 0
2193302 커피3잔 마시거나 피곤하거나 술마시면 고환 붓기시작 [2] ㅇㅇ(14.54) 06.26 20 0
2193301 성공한 헬붕이 족발에 혼술한거 보고가라 [1] 옵티멈배달원(106.101) 06.26 41 0
2193300 담 오면 마사지 자주해주믄 갠찬냐? 헬갤러(118.235) 06.26 9 0
2193299 호랭이 시낑♡ ㅇㅇ(211.234) 06.26 48 0
2193298 갤꼬라지 개판이네 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋ [2] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 64 0
2193297 공복에 아르기닌 vs 블랙마카 [1] 헬갤러(183.102) 06.26 48 0
2193296 반려견 전용기.jpg 헬갤러(112.166) 06.26 52 0
2193295 챗지피티한테 하루 루틴짜달라고 했는데 쌉꼴갤로그로 이동합니다. 06.26 53 0
2193294 엘보가 지릿지릿한데 [2] 헬갤러(106.101) 06.26 16 0
2193293 헬스 하면 ㅈ 단단해지나요 [4] 헬갤러(14.42) 06.26 62 0
2193292 아니 1226 새꺄 내 자짤 따라하지 말라고 [3] 애기루크갤로그로 이동합니다. 06.26 45 0
2193289 인터넷에서 이빨그만까고 현실이나 보시긔 ㄹ 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.26 28 0
2193288 이 병신들 아가리만 털줄알지 현실은 시궁창이네 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.26 20 0
2193285 수수료작 부탁드립니다 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.26 15 0
2193283 계약 끝내버리면 그냥 알리나 테무로 넘어가야지 [2] 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 56 0
2193281 근데 런닝 천천히 뛰는거도 잘해야 된다더라.. [3] ㅇㅇ(211.234) 06.26 68 0
2193279 런순이 킬로미터당 7분따리면... 런닝ㅈㄴ하는거치고는 [4] ㅇㅇ(211.234) 06.26 59 0
2193278 의견이 반반 섞이겠지 아무래도 단체라 어쩔수없나 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 32 0
2193277 그 펀드레이져님은 그 감자가 자꾸찾아와서 스토킹으로?? ㅇㅇ(211.234) 06.26 17 0
2193276 난근데지금 관리자들시험중임 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 24 0
2193274 걔 진짜 고발당햇나보네... ㄷㄷ 약식명령운운하는거보니 [3] ㅇㅇ(211.234) 06.26 87 0
2193273 아 시발 나도 근육뇌 다됐나봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(118.235) 06.26 52 0
2193271 구글 오피셜) 한남 평균 크기 13.16 한녀 평균 가슴 AA-A 헬갤러(1.243) 06.26 47 1
2193269 헬스 시작한지 얼마 안됐는데 프레스류 왤케 힘드냐 ㅇㅇ(118.235) 06.26 15 0
2193268 갓동진 얘는 왜 헬갤에 없냐 [3] 헬갤러(1.226) 06.26 76 0
2193267 너네 몸평 사진 찍을때 [1] 헬갤러(125.140) 06.26 48 0
2193266 인바디 핑까 부탁 [1] 헬갤러(223.39) 06.26 58 0
2193265 런순이 8월이면 운동 접는다니까 좀만 참자 [3] 헬갤러(59.19) 06.26 46 0
2193264 헬스 피티가 나 새로온 쌤한테로 넘기던데 [4] ㅇㅇ(211.57) 06.26 74 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2