근력운동 하고 싶은데 삭신이 아픔

근력운동 하고 싶은데 삭신이 아픔모바일에서 작성

폴붕이(118.235) 2024.06.20 09:48:07

조회 32 추천 0 댓글 0

그냥 의자에서 앉았다 일어날 때도 무릎 아프고
어디 짚어도 손목 아프고 핸드폰 들어도 시큰거림
걸어도 발목 시큰거리고
하루에 1만보 이상 걷긴 하는데 안걷는 방법도 없고
집에서 버피나 푸시업 하려해도 아파서 못하겠는데
뭐해야됨...?

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