저같은분있나요 어깨통증관련

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몸평쥼 눕샷 ㅁㅌㅊ - dc official App 작성자 : 헬갤러

저같은분있나요 어깨통증관련모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2024.06.20 15:52:03

조회 56 추천 0 댓글 3

평소에 팔을 옆으로 쭉펴고 내회전이나 외회전을 하면 뚜둑소리가 계속 나면서 통증이 유발되는데, 소흉근 압박한 상태로 어깨 내회전 외회전 시키면 통증없고 뚜둑소리 안나고 괜찮은데..

저는 견봉쪽이랑 오구돌기 양쪽다 통증이 있습니다
그래서 프레스 종류나 플라이운동을 할때도 통증이 심하네요..

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