2달 15kg 감량 계획 평가좀

2달 15kg 감량 계획 평가좀앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2024.06.23 21:06:39

조회 127 추천 0 댓글 5

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1. 15도 각도로 10km 걷기

2. 헬스장 하체머신 풀코스

3. 복근 AB롤 5세트

아침 일반식 밥 반그릇

점심 닭가슴살 샌드위치

저녁 고구마 계란

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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