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근육통 존나게심할때는 운동 쉬는게 맞음?앱에서 작성

헬갤러(122.45) 2024.06.29 10:22:19
조회 77 추천 0 댓글 3

지난주에는 하체 븅신되가지고
걷는것도 힘들었는데

이번주는 상체가 아작남 ㅠ

근육통 심할땐 몇일 쉬는게 더 좋은거지?

헬린이인데
피티 오랫만에받으니깐

혼자서 운동깔짝할때랑 느낌이 아예 다름 ...

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