헬스 5일차 뉴빈데 - 헬스 갤러리

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몇키로 더 빼야될거같음? 165 52 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스 5일차 뉴빈데모바일에서 작성

헬갤러(211.62) 2024.07.03 01:04:14

조회 77 추천 0 댓글 3

마초가 아니라 마조가 되는거 같음

첫날 부터 하러가니 왠 아저씨가 와서 처음이냐 운동 해본적 있냐 이렇게 저렇게 어디 키울꺼냐 막 하셔서 적당히? 하니까 가볍게 같이 런닝 뛰자 하고 운동 막 알려주시니 열심히 했는데 자고 일어나니 근육통 땜에 죽는줄 알았음..

꾹참고 헬스장 다시 가니까 또 그 아저씨가 오셔서 에이 이렇게 하는거야!! 하고 막 알려주는데 근육통이 있어서 아파서 뭔가 할 수 있을까? 했는데 아픈 부위 조지니까 짜릿하고 좋다 해야하나?

3~5일차 부터는 왠 아저씨들이 막와서 이렇게 저렇게 알려주고 잘한다 잘한다 해주니 한개만 더 !! 해도 이악물고 하게 되고..

내리막길, 계단 내려갈때 다리가 미친듯이 떨리고 힘이 자꾸 풀려도 자극? 근육통? 같은게 느껴져서 먼가 자꾸 하고 싶어짐...

뭔가 내가 이상한거 같은데 다들 어떰? 이게 정상인가?

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