기초대사량보다 덜 먹는데 살찌는 건 왜일까

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섹스할때 여자 몸 이 정도면 어떰 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

기초대사량보다 덜 먹는데 살찌는 건 왜일까앱에서 작성

헬갤러(211.231) 2024.07.03 22:13:09

조회 30 추천 0 댓글 0

절식 다이어트 꽤 오래했는데(20kg감량)

체질이 근수저라 근골격량 지금도 평균보다 살짝 높아

근데 10kg정도를 추가적으로 감량하고 싶어서, 기초대사량의 1/2~2/3 정도로 챙겨먹는단 말이야?

그런데 살이 빠지긴 커녕 하루에 총칼로리 800 이렇게 먹어도 몸무게가 같아..

그리고 기초대사량만큼 먹으면 오히려 살이 쪄

어떻게 해결해야할까 아는 헬창 도와줘 ㅠㅠ

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