헬스 하루에 2~3시간씩 하는 사람은 여러부위 하는거임?

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도와줘 이거 어떻게 잡아 사징으로 보면 오른쪽 승모가 너무 올라가있어 작성자 : 헬갤러

헬스 하루에 2~3시간씩 하는 사람은 여러부위 하는거임?앱에서 작성

ㅇㅇ(116.41) 2024.07.07 17:04:37

조회 103 추천 1 댓글 5

4분할로 매일 60분씩 하고 있는데

1시간만 해도 다 털려서 팔 더이상 안 올라가는데

2~3시간씩은 대체 어떤 운동을 하는거임

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