스쿼트 초보가 프론트 하면 도움 됨?

스쿼트 초보가 프론트 하면 도움 됨?모바일에서 작성

헬갤러(220.85) 2024.07.08 11:42:16

조회 57 추천 0 댓글 5

스쿼트 초보인데
불균형을 막거나 허리를 보호하는 것

오른 어깨가 안 좋아서 조근 덜 아프게 하고 싶음
이 2가지를 목표로 스쿼트 오랜만에 처음 하는데 프론트로 감 잡아보랴고 하는데 도움 됨?

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