형들 복근 운동하는데 회복이 안돼...

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니내 마지막 키스 언잰대 - dc official App 작성자 : 헬갤러

형들 복근 운동하는데 회복이 안돼...

헬갤러(218.49) 2024.11.11 21:09:37

조회 38 추천 0 댓글 0

ab컬 이나 행잉레이즈 위주로하는데

하루는 ab컬 딱시작할때 왼쪽 측면 복부 사이에 근육이 찌릿하고 한번 팍 찢어지는느낌났는데

그 이후로 1주 넘게 지났는데도

행잉레이즈 한 20개 조지고있으면 그부분이 줫나게 아파요...

이거는 병원가봐야되는거야?

아니면 더쉬고 해보면되는거야?..

도와줘 ㅠㅠ

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