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헬스1일차 상체운동.. 이렇게 하면 되나요?모바일에서 작성

헬린이세무사(117.111) 2024.11.13 15:23:35
조회 70 추천 0 댓글 7

총 시간 50분

유산소20분


체스트프레스 50kg 3세트
풀다운 30kg 3세트
숄더프레스 10kg 3세트

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