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오늘의 운동 - 가슴앱에서 작성

마밸갤로그로 이동합니다. 2022.03.29 19:12:20
조회 52 추천 1 댓글 4
														

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플랫
80kg 12x1
85kg 10x1 11x1 10x1 8x1
80kg 10x1 8x1

인클덤벨
26kg 12x4 10x1

딥스
12x2 11x1 10x1

해머스트렝스 인클
30kg 10x1 11x1 10x1

플라이머신
55kg 10x2 9x2

케이블플라이
50kg 10x2 8x2

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