어깨운동할때 광배 힘 빼고하면 원래 회전근개 씹창남?

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이렇게 입는 여자 뭔 생각 듦 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

어깨운동할때 광배 힘 빼고하면 원래 회전근개 씹창남?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2022.04.04 19:02:55

조회 78 추천 0 댓글 0

광배에 힘을 안주고 프레스 레이즈를해서 니가 자고일어났더니 회전근개가 아픈거임

이라고하는데

이거 기본이였냐? 힘주는거?

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