안녕 헬갤러 형들 

나는 회계사 시험을 6년동안 보고 있는 쓰레기 백수 헬린이야.

작년에 2차 회계감사 1과목 2점차로 유탈하고 방구석 폐인으로 살다가 도저히 이렇게 살면 안될꺼 같아서 

이제 운동을 하고 다시 마지막으로 도전해볼려고 하는데 

공부를 오래해서 내몸은 쓰레기야.

우선 오른쪽 반월상 연골판이 파열되서 수술받았고, 허리디스크, 전방전위증 보유중이고,

혈관에 선천적으로 문제가 있어서 혈행개선제 꾸준히 복용중이야

이 쓰레기 몸을 정상으로 돌려보려고 운동을 하려고 하는데

좀 조언좀 해줄 수 있을까?

아침에 6시 일어나서 아침먹고 7시부터 헬스장에서 오전에 유산소 1시간(런닝머신정도) 타고

공부좀 하다가 저녁에 6시 정도에 근력운동 1시간 정도 할 생각인데 주 7일 이렇게 운동해도 괜찮을까?

일단 해보는게 우선이겠지?

건강해지고 싶어. 조금만 돌아다녀도 기력이 없어. 그래서 공부할때 막판에 14시간씩 쥐어짜야되는데 그게 잘 안된것 같아...

답변 해주는 형들 고맙고 득근할꺼야.