오운 ㅁㅌㅊ - 헬스 갤러리

오운 ㅁㅌㅊ모바일에서 작성

ㅇㅇ(180.69) 2022.04.06 19:52:38

조회 103 추천 1 댓글 5

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덤숄프 한쪽당 24 30 34 34
시티드 스미스 밀프 80 80 80
머신 숄프 80 80 80
케이블 후면 삼각 한쪽당 40 40 40 40
리버스 팩댁 후면 60 60 60
머신 후면 벤레레 20 20 20
사레레 12 14 14 12 12 10 10 8 8 4 4 11세트 8-10회

삼두 펌핑용으로 12세트

총 42세트 2시간 10분

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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