형아들 인바디 좀 봐줭

ㅇㅇ(210.204) 2022.04.08 10:02:12

조회 170 추천 0 댓글 4

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운동시작하고 3개월 만에 재본건데 인바디를 못봐...

회사 헬스장이라 트레이너도 없어서... 인바디 기구만 있거덩...

체지방은 직장 특성상 저녁 술자리가 많아서 빠지지가 않는다.. ㅠ

지금 가슴/팔, 어깨/등 이렇게해서 5일 동안 하고있거든 이대로 쭉 가도 되려나?

지금 하체는 하다가 왼쪽 무릎 인대에 염증이 생겨서 2달 동안 못해 ㅠ

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KakaoTalk_20220408_095911329.jpg

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