행님들 질문이요

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우리회사에서 몸 제일 좋은 남자사원.... 우드향 스킨이 너무 잘어울리는ㅠ 작성자 : 헬갤러

헬린이(211.198) 2022.04.08 22:28:12

조회 25 추천 0 댓글 0

4개월째 열심히 헬스하고있는 헬린이입니다.

헬스 첫날 인바디 골격근량 32

4개월째 오늘 측정한 골격근량 34.5

솔직히 35~36정도 될줄알았는데 근육량이 너무안늘다보니 운태기가 옵니다..

키 179에 80kg 이긴한데 제가 운동을 잘 못하고있는건가요..

주 4~5회 갈때마다 최선을 다합니다...

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