군인 헬린이 질문 ㅎㅎ

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근데 턱걸이 바이럴 누가 시작한 거냐 이게 무슨 등운동 1티어 ㅇㅈㄹ 등 근성장은 ㅈ도 안 됨 ㅇㅇ 어떤 새끼가 바이럴 한 거임? 턱걸이는 내가 볼 때 데드 선에서 정리임 등 운동으로만 봐도 ㅇㅇ ㄹㅇ 턱걸이 바이럴 ㅈ같으면 개추 작성자 : ㅇㅇ

군인 헬린이 질문 ㅎㅎ앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.04.09 19:11:29

조회 31 추천 0 댓글 0

레그컬이 없어서 햄스트링 운동을 못하고있는데

그렇다고 여기서 데드리프트는 배우기 싫은데

백익스텐션으로 등운동하는데 햄스트링 자극이 오더라구요

백익스텐션으로 햄스트링 운동하는 방법이 있나요??

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