운동 세트도중에 쉬면 효과없음??

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차박 장점 뭔대 - dc official App 작성자 : 헬갤러

운동 세트도중에 쉬면 효과없음??앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2022.04.11 23:41:43

조회 52 추천 0 댓글 1

내가 하는 운동이 총 3종륜데

체력이 도저히 안되서 하나 하는중에도 막 30초 1분씩 쉬고

세트 이어지기전엔 몇분 몇십분도 쉬는데

이럼 효과 없음??

서로 운동 부위가 다르긴 한데

지금 허리 반으로 쪼개질거같음

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