척골신경아탈구 무근본 팁

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이자새 장점 뭐에요 - dc official App 작성자 : 헬갤러

척골신경아탈구 무근본 팁앱에서 작성

ㅇㅇ(182.228) 2022.04.12 03:29:18

조회 355 추천 0 댓글 4

1. 보호대 착용(본인 잠스트 팔꿈치 보호대 착용) 최대한 조이기

2. 그립 잡을때 꽉 쥐기

3. 운동 중 락아웃 없이 물 흐르듯 하기

이렇게 했을때 그나마 덜 튕김

마땅한 치료법 없고 수술만이 답이라던데 수술 안 할 거면 본인만의 운동법 찾는 게 맞는 듯

좋은 팁 있으면 알려주셈

- dc official App

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