디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

저중량 고반복이면 어느정도 해야해?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.04.12 05:11:55
조회 164 추천 0 댓글 1

고반복은 20회정도 하고 저중량은 어느정도해야할지 모르겠네

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? 운영자 24/06/03 - -
595563 홈 유노 69키로갤로그로 이동합니다. 22.04.18 40 0
595562 모쏠아다) 모텔에 콘돔있음?? [10] ㅇㅇ(58.224) 22.04.18 203 0
595561 반팔티 터질듯 팔부분 꽉끼는 근육들 답해줘 ㅇㅇ(223.62) 22.04.18 64 0
595560 코딩괴수 되는법 알려줄수 있냐?? ㅇㅇ(123.213) 22.04.18 35 0
595559 운동하고 바나나3개에 계란3개 먹으면 다이어트식단이냐 성갤럼갤로그로 이동합니다. 22.04.18 51 0
595558 요새 등운동 자극이 덜한데 이거 왜 이런거야?? [5] ㅇㅇ(117.111) 22.04.18 80 0
595557 한남 멸망이 임박했네 ㄷㄷㄷㄷㄷ [1] ㅇㅇ(211.36) 22.04.18 88 1
595556 존나힘들면 원래 아무생각도안드는데 정상임?? [2] 성갤럼갤로그로 이동합니다. 22.04.18 58 0
595555 약간 떨리고 죄책감듦 ㅇㅇ(61.77) 22.04.18 39 0
595554 내가 한남인거냐 체크 좀 [8] ㅇㅇ(110.47) 22.04.18 79 0
595553 체스트프레스는 왤케 궤적이 위에있는거 같냐 [1] ㅇㅇ(39.7) 22.04.18 95 0
595552 어깨회전근개염증이라 어깨안쓰고 운동할수잇는거뭐잇음?ㅇ [1] ㅇ.ㅇㅇ(125.247) 22.04.18 108 0
595551 철봉에 한팔로 매달리기<-이거 왜케 빡세냐 ㅇㅇ(14.51) 22.04.18 36 0
595550 덤벨프레스후 덤벨 내려놓을때 [4] ㅇㅇ(106.101) 22.04.18 107 0
595549 만두먹고 운동 vs 운동하고 만두 ㅇㅇ(223.33) 22.04.18 34 0
595548 간단 퀴즈) 여자가 남자보다 더 큰 신체 부위는? [3] ㅇㅇ(121.175) 22.04.18 100 0
595547 힘쎈 사람 vs 복싱한 사람 [1] ㅇㅇ(118.235) 22.04.18 52 0
595546 닭가슴살 질문좀요~! [1] ㅇㅇ(222.236) 22.04.18 125 0
595544 흑자는 운동 수행능력이랑 몸은 다 구리더라 [5] ㅇㅇ(49.236) 22.04.18 319 1
595543 대학 교양수업으로 보디빌딩 들은 적 있음 ㅇㅇ(36.38) 22.04.18 42 0
595542 [속보] '병사 월급 200만원' 내년에 올린다 [1] ㅇㅇ(223.38) 22.04.18 63 0
595541 개더럽ㅗ냄 ?버ㅏㅂ(211.52) 22.04.18 25 0
595540 오운 [30] 당당맨갤로그로 이동합니다. 22.04.18 5515 24
595537 운동 몇년만에 했는데 이거 횡문근융해증임? ㅇㅇ(211.216) 22.04.18 207 0
595536 이거 남혐아님? 파퀴벌래시즌10갤로그로 이동합니다. 22.04.18 54 0
595535 연세대빵 [1] ㅇㅇ(14.38) 22.04.18 49 0
595534 늙어서 그런지 지문이 자꾸 바뀌나봐 짜글짜글해져서 연결고리갤로그로 이동합니다. 22.04.18 38 0
595533 인간관게 질문 ㅋㅋ(39.7) 22.04.18 33 0
595532 172는 아무리 헬스해도 작아보이냐 [4] ㅇㅇ(1.242) 22.04.18 130 0
595531 오 시발 비온다 [2] ㅇㄱㄴ갤로그로 이동합니다. 22.04.18 47 1
595529 nasm 이 자격증 연수랑 취득이랑 달라요..? 떠나본까위갤로그로 이동합니다. 22.04.18 73 0
595527 노무현 '푸카갤로그로 이동합니다. 22.04.18 37 2
595526 오운 [6] 꽃휴먼갤로그로 이동합니다. 22.04.18 51 2
595524 근데 라운드숄더 있어서 어깨깡패인경우ㄴ는 [2] ㅇㅇ(223.39) 22.04.18 202 0
595522 피지눈나 비키니 헤응.... ㅇㅇ(58.230) 22.04.18 57 0
595521 흑자도 근데 은근 비율좋지않냐 직각어깨+소두 [6] ㅇㅇ(223.39) 22.04.18 360 0
595520 서울, 다른 광역시말고 광주보다 발전한 도시 있음??????? [1] ㅇㅇ(211.36) 22.04.18 37 0
595518 오늘 줠라 힘드내 c8 마미≠아미갤로그로 이동합니다. 22.04.18 34 0
595517 운동할때 먹으려고 산 닭가슴살 후기 보니까 ㅇㅇ(49.236) 22.04.18 68 0
595516 텐트치고 노숙할곳 추천좀 트젠(59.22) 22.04.18 28 0
595515 형들 멸치 살찌울때 단당류도먹어? ㅇㅇ(175.223) 22.04.18 44 0
595514 형들 c4 부스터 ㄱㅊ음? [2] ㅇㅇ(106.101) 22.04.18 146 0
595513 서브웨이 메뉴추천좀 [4] 보구가갤로그로 이동합니다. 22.04.18 94 0
595512 이은해 들박마려움 ㅇㅇ(39.7) 22.04.18 96 3
595511 형들 부스터 어디꺼먹어? [1] ㅇㅇ(106.101) 22.04.18 153 0
595510 어깨 회전근개파열 이거 자연치료안됨? 그냥 [5] ㅇ.ㅇㅇ(125.247) 22.04.18 204 0
595509 08년생 가슴 ㅍㅂㄹ [4] ㅇㅇ(115.139) 22.04.18 166 0
595508 오늘 그냥 한바탕해야겠구만 69키로갤로그로 이동합니다. 22.04.18 30 0
595506 팔힘 쌔지고싶은데 뭐해야할까 [4] 테일러시리즈갤로그로 이동합니다. 22.04.18 54 0
595504 배경화면으로 해놓으면 맨날 힘이 날거같아 69키로갤로그로 이동합니다. 22.04.18 48 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2