바이시클크런치 4개밖에 안했는데 겨드랑이 왤캐땡김

바이시클크런치 4개밖에 안했는데 겨드랑이 왤캐땡김앱에서 작성

않대여싫러여

2022.04.14 17:59:11

조회 50 추천 0 댓글 0

군인이였을때 빼고는 25년 사는동안 운동이랑 담쌓고살다가 헬스장 처음온건데

매트에 누운채로 동영상 따라서 바이시클크런치 따라하려했건만 4개 했더니 갑자기 겨드랑이에 근육통와서 울뻔했음...

이젠 통증 사라지긴했는데 뭐지 진짜

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