운동씹초보인데 가슴운동 아예 안하는게 낫냐?

ㅇㅇ(1.225) 2022.04.18 22:42:44

조회 90 추천 0 댓글 3

조금해봤는데 어케해도 근력이 너무 부족해서 그런지

팔이랑 어깨에 너무 힘이 들어감.특히 오른쪽은 자극이 간게 느껴지는데 왼쪽은 어떻게해도안됨

걍 팔운동해서 팔좀 키우는게 먼저임?

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