헬린이 오늘 아침에 하체 하다가 토할뻔 했는데...

ㅇㅇ(219.250) 2022.04.19 10:41:02

조회 111 추천 0 댓글 3

지난주에 가족여행 빡세게 다녀와서 그런가

컨디션이 안좋길래 스쿼트, 컬, 익스텐션 4~6세트씩 연속으로 하고

숄더 프레스 4세트 한다음 한세트만 더 하고 레그프레스 하러 가야지 했는데

갑자기 머리가 핑... 하더니 토할거 같더라고 식은땀 나고

헬스장 소파까지 기어와서 한 5분 쉬니 괜찮아서

유산소 20분 하다가 출근함ㅠㅠ

이런 상황이면 오늘처럼 그냥 중단하는게 맞는걸까

아니면 토하고쉬다가 계속 ㄱ?

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