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돼지 근육 신경 안쓰고 다이어트 해도 댐?

ㅇㅇ(59.6) 2022.04.22 01:02:11
조회 78 추천 0 댓글 0

돼공받고, 의사선생님한테 한소리 들어서 계속 살빼고 있음

지금 172에 87키로 까지 뺐어

그런데 유튜브 보다보니까 다이어트 식이조절하면서 근육 성장시키기가 매우 어렵다네?

지금 골격근량 36뜨는데, 일단 그냥 다이어트해도 괜찮아?

헬스는 초보임

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