헬린이인데 목표 어디쯤으로 잡아야함??

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몸평부탁 172/73임팔이 너무 얇게나온것같냐.... 울퉁불퉁한것같지도 않네... 골격같은거 평가받고싶음. 작성자 : 헬갤러

헬린이인데 목표 어디쯤으로 잡아야함??앱에서 작성

ㅇㅇ(211.197) 2022.04.24 06:20:57

조회 153 추천 0 댓글 0

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185기준에 지금 인바디 찍으면 저렇게 나오는데

단기목표는 골격근40에 체지방10 정도거든 보통 185헬스 좀 하는 사람은 어느정도 수치 나옴?

괴물들 말고 일반인인데 헬스 2~3년 했다 싶은 수치정도로..

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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